对“早更”女性来说，血管舒缩症状是表现最为突出的症状。生殖系统萎缩引起的内分泌失调会对血管收缩和舒张的节律造成巨大的影响，因此引起的外在症状表现主要为面色潮红，潮热汗出等。
潮热汗出等症状多在女性凌晨将醒、傍晚、夜间、活动或情绪激动时出现。
潮热感一般从心前区开始出现，随后向头颈部蔓延，再扩散到全身。也有部分女性只有胸部及头颈部有潮热感。潮热每次出现可持续数秒至数分钟，每天发作一次到数次，多者甚至发作十次以上。
当自己的女友出现血管舒缩症状时，男性朋友们应注意减轻其精神压力，使其处于轻松平和的环境中，减少情绪波动造成的影响，控制其对烟酒等的接触，陪同女友多进行体育锻炼，在饮食方面，多为其提供豆类等能够促进雌性激素分泌的食物。
“早更”的女性最早出现和最常见的症状就是月经周期的改变。因为月经周期是对女性生殖系统健康状况的直观体现。“早更”意味着卵巢萎缩，功能丧失的开始，雌激素分泌出现波动，从而引起月经周期的多种变化。
“早更”女性的月经变化有三种情况
1、经血量减少，月经周期逐渐延长，甚至绝经。
2、经血量异常增加，或经期延长，出血淋漓不尽，月经周期可延长或缩短，但最终经血量逐渐减少至月经停止。
3、月经突然停止，这种情况一般很少见。
男性朋友们如果有这样的一个“早更女友”，在其出现月经周期变化时，应做到这些。
1、督促女友按时作息，避免劳累。
2、少与女友争执吵闹，保证其情绪稳定。
3、多注意女友的保暖情况，以免受凉。
4、展现厨艺，用黑木耳、蛋黄、动物肝脏、菠菜等含铁量较高的食材为女友做补铁大餐。
“早更”的女性常常会出现精神神经症状，精神指的是心理、情绪等方面，神经是指神经系统器质上的变化引起的症状。
这些症状反映出女性身体健康状况出了问题，同时又严重影响女性的心理健康以及社会关系的稳定。
精神症状
一般以烦躁易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低等情绪障碍为主，许多女性还会出现“幻病”症状，认为自己得了各种莫须有的疾病。
神经症状一般表现为失眠、记忆力减退、注意力难以集中、反应变慢等。
身为“早更”女性的男友，在女性出现精神神经症状的时候，应该做到。
1、懂得体谅谅解，不在小事上争执纠缠。女友发怒、焦躁时，应耐心劝解。
2、“早更”女性常有自信心降低的表现，因此一些以前无伤大雅的玩笑话也应尽量规避，对于可能引起女友误会吃醋的言语举动更应格外注意。
3、为女友营造舒适的睡眠环境。
4、主动承担家庭的各种责任，减少女友的焦虑、烦躁。